På Smerteklinikker.dk benytter vi Muskel- og Smerteterapi (MST), som kombinerer flere forskellige behandlingsmetoder. Behandlingsformen og forløbet bliver personligt udviklet i forhold til dit aktuelle smerteniveau og behov for behandling.

Muskel- og Smerteterapi er en smertefri behandlingsmetode, som kombinerer:

● Laserbehandling

● Akupunktur

● Manuelle behandlingsteknikker

Ved første konsultation bliver du grundigt undersøgt og får lagt en plan for dit personlige behandlingsforløb.

Hælsporer kan opstå efter køb af nye sko eller hvis man går lange vandreture uden at have trænet forinden. Mange hop og vedvarende hæl-belastning kan også skabe overbelastning og slid.

Smerterne opstår typisk, hvis bindevævspladen i fodsålen bliver overbelastet. Bindevævspladen er den plade, der hæfter til hælens knogle og spreder sig som en fin vifte under foden ud mod tæerne.

Der er heldigvis masser af ting, man selv kan gøre for at afhjælpe belastningen – og dermed smerter – under foden/hælen.

●      Indlæg der har en god støddæmpende effekt

●      Fodtøj der har god støddæmpende funktion

●      Aflastning og ro, det vil sige undgå for meget aktivitet

●      Undgå vedvarende hårde stød og træning der belaster hælen

Ved vedvarende og stærke smerter kan en læge indstille dig til en operation. Det sker dog sjældent, at man vælger at operere.