Hælspore og plantar fasciitis er en hyppig årsag til smerter under hælen. Smerterne skyldes typisk overbelastning af plantarfascien (bindevævspladen under foden) og mærkes ofte tydeligst, når du tager de første skridt om morgenen eller begynder at gå efter hvile.
Hos Smerteklinikker.dk på Frederiksberg tilbyder vi individuel vurdering og behandling af hælsmerter med fokus på smertelindring, bevægelighed og funktion.
Har du brug for en hurtig tid?
Ring på 61 50 90 02. Du behøver ikke en henvisning.
Åbningstider:
Mandag–fredag kl. 7.30–19.00 · Lørdag–søndag kl. 7.30–12.00
Hælspore
-
● Smerter under hælen, især når du belaster foden.
● Smerter, der kan stråle frem mod fodsålen.
● Smerter ved de første skridt om morgenen eller efter hvile.
● Smerterne kan aftage, når foden bliver varm, men tiltage igen ved længere tids gang eller anden belastning.
● Ved længerevarende gener kan smerterne også mærkes i hvile.
Vi anbefaler altid, at du kontakter egen læge ved nye, vedvarende eller forværrede symptomer.
-
Hos Smerteklinikker.dk tilpasses behandlingen til dine symptomer, hvor længe du har haft gener, og hvordan hælsmerterne påvirker din bevægelighed og hverdag.
Vi arbejder med Muskel- og Smerteterapi (MST), hvor forskellige behandlingsmetoder kan kombineres med fokus på at:
● Reducere smerter
● Forbedre bevægelighed og funktion
● Mindske gener ved belastning
● Hjælpe dig tilbage til en mere normal hverdag og aktivitet.Afhængigt af dine symptomer kan behandlingen blandt andet bestå af:
● Laserterapi
● Akupunktur
● Manuelle behandlingsteknikkerVed første konsultation vurderer vi dine symptomer og taler med dig om, hvilket behandlingsforløb der kan være relevant for dig.
Effekten af behandlingen varierer fra person til person, og vi kan derfor ikke garantere et bestemt resultat.
-
Det, der ofte kaldes hælspore, hænger typisk sammen med overbelastning af plantarfascien – bindevævspladen under foden, som strækker sig fra hælbenet og frem mod tæerne.
Overbelastningen kan blandt andet opstå ved meget gang eller løb, længere tid på hårdt underlag eller aktiviteter med mange hop. Nye sko eller en pludselig øgning i aktivitetsniveau kan også udløse gener.
Risikoen kan desuden være større ved fx platfod eller hulfod, fordi fodens belastning ændres. Selve hælsporen – en lille knogleudvækst ved hælbenet – er ikke nødvendigvis årsagen til smerterne og kan også findes hos personer uden symptomer.